روتین پوستی فصلی مخصوص آقایان؛ چیزی که کمتر بهش توجه می‌شه

روتین پوست آقایان چه نکته متفاوتی داره؟

اصول مراقبت از پوست برای آقایان و خانم‌ها مشترکه. تفاوت‌های فردی، مثل خشکی، چربی و حساسیت، از نوشته «مخصوص آقایان» روی بسته‌بندی مهم‌ترند.

یکی از نکته‌های مهم برای آقایانی که صورت‌شون رو اصلاح می‌کنند، تماس مرتب تیغ با پوسته. روش اصلاح نامناسب می‌تونه باعث سوزش و موهای زیرپوستی بشه؛ بنابراین انتخاب محصول باید با عادت اصلاح شما هم هماهنگ باشه.

مثلاً اگه پیشانی‌تون براقه اما گونه‌ها بعد از اصلاح می‌سوزند، خرید قوی‌ترین شوینده پوست چرب لزوماً انتخاب خوبی نیست. باید هم چربی ناحیه پیشانی رو در نظر بگیرید و هم حساسیت بخش اصلاح‌شده رو.

سه قدم اصلی که در همه فصل‌ها به کارتون می‌آد

۱. شست‌وشوی ملایم، بدون احساس کشیدگی

صورت رو با آب ولرم و نوک انگشت‌ها بشویید. لیف، برس زبر و مالش شدید حوله برای تمیزکردن روزانه لازم نیستند و ممکنه پوست رو تحریک کنند.

شست‌وشو رو معمولاً به صبح و شب و پس از تعریق زیاد محدود کنید. اگه بعد از شستن، پوست‌تون کشیده یا سوزان می‌شه، شوینده و روش استفاده از اون رو بررسی کنید؛ این حس نشانه تمیزی بیشتر نیست.

هنگام انتخاب از بین شوینده‌های صورت، فقط به میزان کف توجه نکنید. ملایمت فرمول، تناسب با نوع پوست و راحتی صورت بعد از آبکشی معیارهای کاربردی‌تری هستند. اگه پوست حساسی دارید، گزینه‌های بدون عطر رو در اولویت قرار بدید.

۲. مرطوب‌کننده متناسب با نیاز پوست

چرب‌بودن پوست به این معنی نیست که هیچ‌وقت خشک نمی‌شه یا به مرطوب‌کننده نیاز نداره. بافت محصول رو طوری انتخاب کنید که استفاده روزانه از اون براتون راحت باشه.

برای مقایسه مرطوب‌کننده‌های پوست، اول نیاز خودتون رو مشخص کنید: اگه با کرم‌های سنگین راحت نیستید، بافت سبک‌تر رو بررسی کنید؛ اگه پوست‌تون خشک و زبره، ممکنه کرم غنی‌تر مناسب‌تر باشه.

برای پوست مستعد جوش، عبارت «غیرکومدون‌زا» هم می‌تونه راهنمای انتخاب باشه؛ یعنی محصول برای کاهش احتمال بسته‌شدن منافذ طراحی شده، هرچند تضمین نمی‌کنه برای هیچ‌کس جوش ایجاد نکنه.

۳. ضدآفتاب برای تمام فصل‌ها

برای بیرون‌رفتن، ضدآفتاب طیف‌گسترده با SPF حداقل ۳۰ انتخاب کنید. طیف‌گسترده یعنی محصول در برابر هر دو نوع پرتو UVA و UVB محافظت ایجاد می‌کنه. برای ورزش و تعریق، مقاومت در برابر آب هم مهمه.

ضدآفتاب رو حدود ۱۵ دقیقه پیش از خروج بزنید و در فضای باز، هر دو ساعت و پس از شنا یا تعریق تجدید کنید. گوش‌ها، گردن و قسمت‌های کم‌موی سر رو هم پوشش بدید. هوای ابری دلیل کنارگذاشتن محافظت نیست؛ کلاه و سایه هم کمک‌کننده‌اند.

اگه موقع خرید بین عدد SPF و علامت‌هایی مثل PA سردرگم می‌شید، راهنمای نوشته‌های روی ضدآفتاب؛ از SPF تا PA++++ کمک می‌کنه معنی این نشانه‌ها رو بهتر بشناسید و فقط بر اساس عدد بزرگ‌تر انتخاب نکنید.

بهار؛ روتین رو آرام و بر اساس نیاز تغییر بدید

شروع بهار به معنی کنارگذاشتن مرطوب‌کننده زمستانی نیست. اگه پوست هنوز خشکه و با محصول فعلی راحتید، می‌تونید همون رو ادامه بدید.

برای تصمیم‌گیری، ببینید چه چیزی واقعاً تغییر کرده:

• آیا کرم قبلی زیر ضدآفتاب سنگین و آزاردهنده شده؟

• آیا هنوز بعد از شست‌وشو، اطراف دهان یا گونه‌ها احساس کشیدگی دارند؟

• آیا با بیشترشدن فعالیت بیرون از خانه، تعریق شما بیشتر شده؟

اگه فقط بافت مرطوب‌کننده اذیت‌تون می‌کنه، اول همون رو تغییر بدید. تعویض هم‌زمان شوینده، کرم و ضدآفتاب تشخیص محصول ناسازگار رو سخت می‌کنه.

برای بهار هم نیازی به یک برنامه اجباری لایه‌برداری نیست. شروع یک فصل، به‌تنهایی دلیل اضافه‌کردن اسکراب یا اسید به روتین نیست؛ به‌خصوص اگه پوست بعد از اصلاح حساس می‌شه.

تابستان؛ تعریق بیشتر، شست‌وشوی ملایم

در روزهای گرم، ممکنه بخواهید هر بار که صورت‌تون براق می‌شه دوباره اون رو بشویید. اما شست‌وشوی مکرر و ساییدن پوست می‌تونه باعث تحریک بشه. بعد از ورزش یا تعریق زیاد، صورت رو به‌آرامی بشویید و موقع خشک‌کردن، حوله رو روی پوست نکشید.

اگه مرطوب‌کننده فعلی سنگینه، بافت لوسیونی یا ژلی سبک‌تر رو امتحان کنید. بااین‌حال، کسی که پوست خشک داره ممکنه حتی تابستان هم با کرم راحت‌تر باشه. اسم فصل نباید جای نیاز پوست رو بگیره.

برای کسی که بیشتر روز رو در فضای باز کار می‌کنه، تجدید ضدآفتاب اهمیت زیادی داره. بهتره اون رو در کیف روزانه همراه داشته باشید تا استفاده دوباره فراموش نشه؛ زدن ضدآفتاب فقط در ابتدای صبح، برای تمام روزِ بیرون از خانه کافی نیست.

پاییز؛ از اولین نشانه‌های خشکی شروع کنید

اگه با خنک‌شدن هوا، گونه‌ها زبر شده‌اند یا بعد از شستن احساس کشیدگی دارید، قبل از خرید چند سرم مختلف، شوینده و مرطوب‌کننده رو بررسی کنید.

برای پوست خشک، کرم یا پماد معمولاً از لوسیون رطوبت بیشتری حفظ می‌کنه. ترکیباتی مثل گلیسیرین و دایمتیکون هم در مرطوب‌کننده‌های مناسب خشکی استفاده می‌شوند. محصول رو روی پوست کمی نم‌دار بزنید.

اگه پوست مختلط دارید، لازم نیست با شروع پاییز تمام صورت رو با کرم سنگین بپوشونید. مثلاً می‌تونید روی گونه‌های خشک مراقبت بیشتری داشته باشید و برای پیشانی و بینی، همون بافت سبکِ سازگار با پوست رو نگه دارید.

زمستان؛ دمای آب و مراقبت بعد از حمام مهم‌تر می‌شه

حمام داغ در هوای سرد خوشاینده، اما می‌تونه خشکی پوست رو بیشتر کنه. دوش رو به حدود ۵ تا ۱۰ دقیقه با آب ولرم محدود کنید و بعد از خشک‌کردن ملایم، مرطوب‌کننده بزنید.

برای لب‌های خشک، بالم ساده یا وازلین گزینه‌های قابل‌استفاده‌ای هستند. بالم نباید لب رو بسوزونه یا تحریک کنه. دست‌ها هم بعد از شست‌وشو به مرطوب‌کننده نیاز دارند؛ مراقبت زمستانی رو فقط به صورت محدود نکنید.

اگه هنگام اصلاح، اطراف دهان و چانه بیشتر اذیت می‌شه، این نواحی رو موقع بررسی روتین فراموش نکنید. ممکنه علاوه بر مرطوب‌کننده مناسب، به تغییر روش اصلاح هم نیاز داشته باشید.

اصلاح صورت رو بخشی از روتین بدونید

برای کمترشدن تحریک، این ترتیب رو امتحان کنید:

۱. پوست و مو رو با آب مرطوب کنید تا نرم شوند.
۲. از کرم اصلاح مرطوب‌کننده استفاده کنید.
۳. در جهت رشد مو اصلاح کنید و پوست رو نکشید.
۴. تیغ رو بعد از هر حرکت آبکشی کنید.
۵. بعد از اصلاح، مرطوب‌کننده ملایم بزنید.

اگه با تیغ چندلبه مرتب دچار موهای زیرپوستی می‌شید، مدل یک‌لبه یا دولبه ممکنه مناسب‌تر باشه. تیغ یک‌بارمصرف رو معمولاً بعد از پنج تا هفت بار اصلاح، یا زودتر در صورت کندشدن، تعویض کنید.

موقع انتخاب محصول بعد از اصلاح، به واکنش پوست توجه کنید. سوزش شدید، نشانه مؤثربودن محصول نیست و لازم نیست این حس رو تحمل کنید.

یک برنامه ساده برای صبح، شب و روز اصلاح

برای حفظ این برنامه، محصولات ضروری رو در دسترس قرار بدید. روتینی که با زمان و عادت‌های روزانه شما هماهنگه، اجرای راحت‌تری داره.

چه زمانی تغییر روتین کافی نیست؟

اگه خشکی با مراقبت ملایم بهتر نمی‌شه، پوست ترک می‌خوره و خونریزی می‌کنه یا حتی مرطوب‌کننده باعث سوزش می‌شه، بهتره متخصص پوست بررسی‌تون کنه. این نشانه‌ها لزوماً با خرید یک محصول قوی‌تر برطرف نمی‌شوند.

سؤال‌های متداول

آیا محصولات پوست حتماً باید مردانه باشند؟

نه. نوع پوست، ترکیبات و سازگاری محصول مهم‌تر از عنوان مردانه یا زنانه هستند. محصولی که با پوست شما سازگاره، صرفاً به خاطر بازاریابی متفاوت نیاز به تعویض نداره.

برای شروع، افترشیو هم باید بخریم؟

خرید افترشیو جداگانه الزام نیست. اگه مرطوب‌کننده ملایم بعد از اصلاح پوست رو راحت نگه می‌داره، لازم نیست فقط برای بیشترشدن تعداد مراحل محصول دیگری اضافه کنید.

پوست چرب هم ممکنه در زمستان خشک بشه؟

بله؛ چرب‌بودن به معنی مصون‌بودن از خشکی و تحریک نیست. اگه پوست هم براقه و هم احساس کشیدگی داره، به‌جای قوی‌ترکردن شوینده، ملایمت شست‌وشو و تناسب مرطوب‌کننده رو بررسی کنید.

آیا باید هر فصل همه محصولات رو عوض کنیم؟

نه. فقط محصولی رو تغییر بدید که با نیاز فعلی پوست هماهنگ نیست. اگه شوینده و مرطوب‌کننده فعلی همچنان مناسب‌اند، می‌تونید استفاده از اون‌ها رو ادامه بدید.